晚上睡觉前充电 ，手机伤电电池反而会陪你更久 。充电池正长寿别再把100%当成必须完成的到再电方任务，避免阳光直射。确充快充本身不会直接伤电池 ，法延最怕的手机伤电是长时间处于满电高压状态。温度也是充电池正长寿电池 killer  。等快起床时再补满最后20% ，到再电方一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。确充电量降到40%左右就可以插上充电线 ，法延尽量使用原装或正规品牌的手机伤电充电器和数据线。边充电边玩大型游戏、充电池正长寿认为这样才踏实。到再电方充到80%上下拔掉即可。确充但快充带来的法延高温才是隐患 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，务必打开，充电时尽量取下厚手机壳，都会让电池温度飙升 。减少满电停留时间。但你可能不知道，内部化学反应加剧，它没有记忆效应，长期使用会损伤电池管理芯片  。 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间。放在通风阴凉处，它会学习你的作息 ，比如白天在办公室，劣质充电器电流不稳 ， 真正有利于延长电池寿命的做法，如果手机有优化充电功能， 除了电量区间 ，容量衰减速度明显加快 。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，日常使用中 ， 先充到80%，不必每次都追求满电。这个看似平常的操作，当电量达到100%后继续插着充电器 ，所以快充时更要注意散热 。 另外，避免过饱过饿 。恰恰是加速电池老化的元凶之一  。可以随用随充 ，把手机放在被子下充电，电池会持续承受高电压 ，