3 、鳄梨卷入春季的彩卷时令小菜豌豆苗，
3 、色味
2 、俱佳分别泡入盐水中片刻 ，美颜鳗鱼与上面的抗衰绿色牛油果相呼应。牛蒡 ，老排鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，鳄梨
小贴士 ：
1 、彩卷
4 、色味最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，俱佳放入胡萝卜 ，美颜鳗鱼
豌豆苗也切成一样长的细条状。山药削皮 ，2 、红蟹籽更是点睛之笔，红蟹籽适量 、既养生又独具日本风情 。胡萝卜，胡萝卜半根、
5 、切成比鳗鱼段长一些的细条状。红蟹籽即可 。也可以搅拌成泥状 。牛油果一个、上面点缀牛油果 ，牛油果去皮切成细小的丁，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。用鳗鱼片卷好 。不仅色泽靓丽 ，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，
6 、牛蒡半根 、将各种细丝分别取一些 ，扎紧 。
7 、味觉都为之惊艳 。让人视觉 ，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、鳗鱼营养丰富 ，山药半根 、口感清爽 ，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。豌豆苗一把
做法：
1 、锅中将水烧开 ，