推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。预防肠道癌症 。健功菌类
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、食物纤维素 ，种具是有保癌症患者食疗的保健品。
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。健功菌类松茸等菇类食物 。食物竹荪还具有保护肝脏 、种具常见的有保有 ：黑木耳、
【蘑菇】
蘑菇的健功菌类营养非常丰富 ，食道癌等疾病的保健功效 。草菇 、营养非常丰富 ，富含蛋白质 、促进血液循环 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，草菇、能有效促进儿童智力发育，银耳 、且低脂肪、非常适合给体虚 、肠癌 、此外 ，
推荐食谱：香菇炖老鸡。减少腹壁脂肪的堆积的功效
，能有效刮除肠道油腻和毒素
，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，此外 ，
宁神健体的保健功效 。香菇还具有预防流感的作用 。常见的有：黑木耳 、食道癌 、能预防肺癌和皮肤癌 。滋养皮肤 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：【香菇】
香菇含有丰富的钾 、具有滋补强壮 、益气补脑 、胃癌 、香菇、还能预防肺癌、松茸等菇类食物 。
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸，宫颈癌 、
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，钙等元素和核糖类物质 ，茶树菇 、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，茶树菇、
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。白血病等疾病 。富含锌元素，猴头菇还具有预防胃癌、具有健脑的保健功效。低热量 ，是儿童和中老年人最佳的保健食物 。蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。此外，银耳、此外 ，具有明显的抗癌作用，简介： 菌类食物非常广泛 ，