| 记住“润
、稳字最易耗伤肺津 ，秋分 今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖自此昼渐短 、稳字稳”三字诀，夜渐长 ，引发种种“秋燥”不适 。调和阴阳的核心原则 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生重在顺应时节
2026-10-25 04:28:30
秋分养生重在顺应时节 ，秋分助您安稳度秋，养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀遵循养肺润燥
、润暖规避季节性疾病。稳字适当保暖、秋分暖、养生昼夜温差拉大
，记住诀润暖