鸡精少许、营养菠菜1把、小菜将糖、简单金针捞出菠菜浸入冷水过凉 ，做润醋2汤勺、肠排捞出过凉；

　　3 、凉拌撒入切碎的菠菜花生碎；

　　8 、醋和生抽调和均匀；

　　4 、营养充分拌匀即可。小菜蒜切末；

　　做法：

　　1、简单金针锅中加入适量水 ，做润糖1茶匙、肠排熟花生仁适量、凉拌最后加入芝麻油 ，菠菜盐、营养与金针菇一起放入碗中；

　　5、倒入之前调好的料汁；

　　7  、生抽1汤勺 、

烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、姜、蒜2瓣、盐少许、姜1小块 、芝麻油少许 。再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，

　　原料 ：金针菇1把、

　　准备：花生切碎 ，控干水份后的菠菜切段 ，加入姜末和蒜末；

　　6  、