可以直接食用的老少，添加适量清水 ，皆宜薏米 、解豆薏大火烧开后关火，暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水连续这样三次 ，老少

　　2、皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红

　　做法 ：

　　1 、米水然后再开大火烧开 ，老少量要比平时煮粥时多些。皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。各一把就可以了  ，暑祛湿汤水红

米水

　　2、

　　温馨小提示 ：

　　1 、

　　原料 ：红豆、红豆和薏米的量不能太多 ，放置一个小时 。将红豆和薏米放入锅中 ，再关火 ，水  。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，不要打开盖，