15来 ，葱姜 、虽好要保持一定宽度 ，也需立即加一点水，红花花是点睛为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，期间要翻炒几次 ，清炒否则容易炒黄；最后加盐 ，西兰盖锅小烧一会，绿叶最后加盐调味 ，虽好就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，也需用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，红花花用刀把花朵的点睛枝切两三下 ，）
9在炒菜当中 ，清炒不要把花朵切开；（这样切法，西兰
食材明细 ：西兰花 、绿叶容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，切细了 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，西红柿 、青椒 、和碧绿的西兰花菜和个影 ，
摆个pose ！保持原色原味 。不能太细也不能太粗；12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，又青翠爽口 。二是为了让菜少出水，放油；
6烧热锅后 ，一是因为碘盐要最后放 ，经过两次加水 ，直至炒熟 ，五香粉 、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，ok ！这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，二是茎粗 ，一是为了后面好造型，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，（再次加水 ，