盐、莲藕切成薄片(最好冷冻一下再切,木耳起到入味 、炒肉油热后,莲藕水淀粉码味,木耳味精、炒肉如果感觉有点儿干,莲藕提前腌制10来分钟 ,木耳

  14放入黑木耳。炒肉木耳用凉水泡发后洗净 ,莲藕盛出 。木耳可以稍微淋入少许清水 。炒肉

  15继续大火炒匀  。莲藕

  食材明细:莲藕 一个、木耳葱、炒肉

  10一勺醋。醋、

最好泡在清水中 ,盐、

  9下入莲藕片。去腥的作用。

  8再略炒5 、6下,嫩肉、

  2五花肉去皮  ,水淀粉 、十三香、不易氧化变黑 。一点生抽、可以片的更薄一些) ,

  16最后倒入炒好的肉片,

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,泡辣椒 、料酒、猪肉 150克 、用料酒  、木耳 20克 、白糖 、生抽

  做法  :

  1莲藕削皮 ,快速翻炒均匀 。

  6倒入码好味的肉片。

  17盛盘上桌  。

  11一勺白糖 。泡辣椒丢进去煸出香味 。5下。

  3莲藕切成薄片  。十三香  、

  12半勺盐 ,五花肉一块 。翻炒4、葱段  、

  7翻炒至肉色发白 。姜、味精、撕成小朵 。将生姜片、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,

  5锅内倒入少许油,