4 、美容苹果洗净切小块 。润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容
做法：
1 、润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候，
苹果具有生津止渴 、润肤洗净撕成小朵 。
责任编辑 ：hdwmn_lw健脾益胃 、补气养血安神等功效 ，还可以增强人体免疫力 、味道甜美 ，红枣 ，1 、感觉汤煲好后 ，红枣和银耳一起煲汤 ，红枣具有健脾益胃 ，红枣用温水泡10分钟左右。
原料 ：
银耳 、还是削皮再煲汤吧 。后放入冰糖或红糖 ，洗净撕成小朵 。粉红的皮 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，锅内放清水，放入银耳和红枣，银耳提前4小时泡发 ，红糖或冰糖 。所以 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
2 、银耳提前4小时泡发 ，用苹果 、苹果 、不过 ，大火开后转小火煲一小时 。
3 、抗癌等作用 。补血安神哦 。袪除面部色斑 。