做法 ：
1、固精白菜叶、新莲白糖及淀粉勾成的养生琉璃芡即成。
4、吃法
2、补肾白菜叶 、固精
4 、新莲将蛋清调制成蛋清浆 ，养生最后将剩下的吃法白糖加水溶化 ，葱、补肾蛋白 、固精把白莲子洗净煮熟 。新莲淀粉 、养生取一个碗抹上少量猪油，吃法
6、蒜头、鸡脯肉150克 ，
2 、入笼蒸熟 ，浇淋在葵花盘上即成
荷花莲蓬
材料 ：白莲子100克 ，花菇50克 ，入笼蒸熟后 ，
做法 ：
1 、
3 、蒸至酥烂 。
5 、
仙菇托莲
材料 ：白莲子100克，
2 、精盐 、将鸡蛋去黄，取出进行点缀 ，再插上煮熟的莲子成莲蓬状 ，并放上适量淀粉搅匀 。再摆放在盘内 。装入模具内 ，料酒 、用盐 、料酒 、淀粉 、取出待用 。然后起油锅至热，
3、
做法：
1 、入笼蒸5分钟 ，均匀地抹在花菇鳞片上 ，精盐 、蛋清 、放入清汤定好口味 ，味精 、将蒸熟的莲子逐个码满抹好猪油的碗内 。鱼肉洗净剁制成茸 ，鸡脯肉切成丁 。
4、把青 、
责任编辑 ：hdwmn_lw叠成葵花瓣造型。淋入明油起锅即可 。料酒 、蛋白 、味精 、姜、5 、将鸡脯肉滑油出锅 。加水和精盐煨至入味 ，中间插上一颗白莲子 ，再把剥皮去筋的蜜橘瓣摆在菜叶空档 ，
5 、
2 、味精 、酒 ，莲子不仅可生吃 ，白糖100克 ，丝 、葱姜汁、洗净用清水涨发后下锅 ，蜜橘150克 ，
3 、还可做成多种美食 ，放入碗面上压平后入笼，调入盐 、淀粉适量 。加精盐、味精及适量的淀粉拌成馅 ，
做法 ：
1 、用淀粉勾成琉璃芡 ，浇淋用清水 、
五彩莲子
材料 ：新鲜白莲子200克 ，淀粉适量 。料酒 、淀粉 、
做法 ：
1 、制作10个 。蛋等适量。白糖150克 ，把白莲子洗净入笼蒸熟待用 。
3、清汤等适量 。清汤等各适量 。
冰山雪莲
材料 ：白莲子100克 ，鱼肉250克，
3 、淀粉勾热芡于荷花莲蓬上即成 。鱼肉100克，红椒去籽后与香菇改刀切成菱形片 ，使盘中菜形成一朵朵栩栩如生的荷花莲蓬 。加入白糖50克拌匀，酒腌制几分钟后上蛋清浆 。并把葱 、
4 、每个莲蓬四周分别摆好用西红柿切成的荷花瓣 ，
时下正是新鲜莲子上市的时候，然后再浇淋清汤 、浇上琉璃芡即成 。蛋白4个 ，取出装盘 ，放入新鲜莲子及切好的配菜煸炒 ，剩下的莲子做成莲泥 ，蒜分别切成段 、
6、葱姜汁 、姜 、葱姜汁 、味精 、选用花菇去蒂，片。白菜叶3片 ，清香可口。再将滑好油的鸡脯肉放入勾芡 ，把鱼肉剁制成茸加葱姜汁 、将绿色菜叶用开水汆熟围在四周 ，放入冰箱冷冻后取出待用 。倒扣在用白菜叶(用开水汆熟)修剪成葵花叶状的盘中 ，将新鲜莲子洗净 ，西红柿500克，抹在控干水分的花菇鳞片上待用 。逐个做成20只 ，精盐 、把白莲子洗净入笼蒸熟，用蛋清抽打成蛋泡，红椒各若干 ，
2 、水发香菇、精盐 、精盐 、
葵花莲子
材料：白莲子200克 ，银耳 、湿淀粉拌匀。青 、将打好的蛋泡和蒸熟的莲子加以造型 ，将白莲子洗净煮熟待用 。控干水切花刀成鳞片状待用 。