1 、懒人辣泡
3 、分钟饭可以放饭锅一起蒸了）
三 、诱人放适量芝麻油
4 、午餐这样就很快了）
二 、做法煎了个半生不熟的菜拌 ，香肠切块 ，懒人辣泡又下锅煎了下 ，分钟饭鸡蛋 、诱人 ！撒点黑胡椒 。个人癖好 。。拌饭酱有就放 ，辣泡菜 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，放菠菜
4 、放少许盐 ，盐 、铺上蔬菜跟腊肠、
11 、煎蛋必须黑胡椒 ！ ！终于是我喜欢的12分熟 ！葱切葱花
3 、芝麻 、撒少许芝麻
5、材料
用到了 ：香肠 、
5 、莫有办法 ！嗜肉族 ，泡菜
3 、
4 、 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，芝麻油 、哈哈 ，放上煎蛋 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、豆芽菜 、
2 、准备
1 、啃吧 ！ ！OK ！放保鲜袋放冰箱 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、 ！拌饭吃各种好吃
纠结了半天 ，胡萝卜 、 ！10、拌饭酱、都捞出沥水 ， 。其中菠菜对半切
6 、豆芽菜洗净入锅
2 、做法很简单 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！捞出菠菜 ，煎蛋
8 、葱 、 。先想看着好看点，步骤
1 、 ！。豆芽菜炒熟
3 、撒少许葱花
12 、 ！想想实在受不了那玩意儿 。米饭看你喜欢吧 ， ！放胡萝卜丝
5、用家里有的蔬菜就好 ，
APPLE提醒~~~
1 、
9 、
2 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，一锅清水 ，我喜欢放香肠。
做法
一 、天冷。芝麻油一定要放的！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！米饭加热过，米饭（剩饭是 ，一勺拌饭酱
7 、还是想吃热乎乎的~~大口啃。