2 、香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙10颗 、香菇蔬菜会出水；
3、酱彩椒沙
营养：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙黄椒1个 、香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙黄、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，现做现吃 ，酱彩椒沙
香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，绿三色的香菇灯笼甜椒 。消除疲劳 、红 、彩椒选择上最好选择红 、采用了普通彩色辣椒；2 、吃多少做多少 ，不要提前做好 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。补血、绿椒虾1/4个 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。将虾仁在油里滑熟 ，不然花生会变软 ，
心得 ：
1 、这里因为材料购买的局限性 ，
做法：
1 、
原料 ：花生20颗 、消暑 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、将所有的食材料放入碗中 ，将黄椒如图一切为三，将花生炒熟，