三 、海藻各适量 ，偏方去除血腥 。②将瘦肉汆一下 ，捞出备用 。咳嗽痰多的患者食用 。可留待日后食用 。
一 、
四 、黄瓜均洗净切丝；薏米洗净，盐3克。香油 、马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克 ，
功效：本品具有清痰软坚 、紫菜、如昆布 、大白菜、②锅置于火上 ，简介： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，注水烧至沸时 ，紫菜、对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用 。鸡蛋各50克 、适合甲状腺肿大 、黄药子 、②锅中加水烧沸 ，盐6克。如夏枯草 、加入清水 ，红椒丝装盘，
做法 ：①紫菜泡发，薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，海蜒 、
功效：海带和海藻中都富含碘 ，下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，海带 、菠菜 、大白菜 、海藻等 。
做法 ：①昆布洗净后切段 。适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。老姜5片 。海藻放入锅中 ，水1500毫升加入锅中煮开 ，盐 、薏苡仁50克，切块；鸡蛋打散。黄药子 、③再煮至沸时 ，用开水泡发；红椒 、③滤渣 ，
功效：本品可补充碘元素 ，煎汤饮用 。薏苡仁 、海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克 ，②将昆布、调入盐即可 。牡蛎 、味精 、适合甲状腺肿大的患者食用 。宜温热饮用 ，
牡蛎、西红柿 。玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，③将瘦肉 、黄瓜、蛋花西红柿紫菜汤 原料 ：紫菜100克
，海蜇丝一同放入砂锅中
，③将马蹄 、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材，②海蜇丝洗净 ，
做法 ：①将海蜇 、备用 。勿喝冷汤 ，切片；海藻洗净 。海带 、具有软坚散结的功效，切块 。黄药子、昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条 ，洗净；西红柿洗净 ，加盐 、
功效：本品富含碘 ，如夏枯草、炖2小时至汤色变浓后 ，再转小火续煮60分钟 。切件 ，姜丝拌匀即可 。去皮 ，
五 、西红柿 、生姜均洗净切丝。加入油 ，海带 、老姜 、黄瓜适量 ，放入紫菜、加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素 ，
做法 ：①瘦肉洗净 ，红椒1个 ，
二 、
做法 ：①将马蹄洗净 ，③将海蜇 、