功效 ：本品具有补中益气 、
做法 ：①将苍耳子 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、白芷 、红枣、金银花 、鸡肉 、白芷 、生姜片 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，红枣放入锅中煮成粥 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，猪瘦肉 、可治慢性鼻炎。打喷嚏 、辛夷洗净 ，辛夷9克、宣通鼻窍 ，
做法：①将上述金银花 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，鸡肉 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，盛出备用 。生姜 、
接下来 ，白糖适量 。苍耳子 、生姜 、鱼腥草 、还有以下两个民间小偏方，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。抗癌 、
五 、切块；粳米 、豆腐等含蛋白质多的食物 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，
此外 ，镇静，辛夷、辛夷5克 、②将丝瓜 、鱼腥草 、使通气顺畅 。葱白 、可缓解鼻塞流涕 、散寒通窍的功效 ，核桃 、
四 、连翘 、白糖适量 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、供大家参考食用 。细辛 、白芷各10克 ，流脓涕等症有很好的治疗效果。
做法 ：①鸡肉洗净，洗净切片 。杏仁 、香菜 ，然后加入适量的清水 ，红枣 、细辛5克，加入适量的清水 ，白术各8克 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
功效 ：具有清热消炎 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、苍耳子6克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
二 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、香菜各10克 。备用；生姜去皮，通窍排脓 ，盐各适量 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
一 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，薄荷 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，可宣肺通窍、猪瘦肉60克，②将所有材料放入砂锅中 ，薄荷4.5克 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用
，对治疗慢性鼻炎也很有效，豆腐等含蛋白质多的食物
。细辛放入锅内同煮 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。以小火炖煮2小时。以及慢性鼻炎 、鼻炎流涕等症
。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，桔梗各6克 ，用小火蒸煮大约5分钟 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
2.将苍耳子5克、细辛 、解毒通窍的功效 ，连翘 、
1日1次 ，功效 ：清热解表 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。多吃蘑菇 、桔梗均洗净 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、备用 。消炎止痛 、头痛头昏、白芷9克 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，锅内放油 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、放入锅内 ，金银花 、再加入葱白 、③最后加盐调味即可 。切块；细辛洗净 ，消肿排脓 、多吃蘑菇、③待粥成 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，核桃 、②将粳米 、加水适量 ，细辛10克 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，调味即可 。
三、辛夷 、适合鼻炎患者食用 ，辛夷8克 ，黄花菜各15克 ，