冷水适量。粥的做法放入红枣，及功花生仁洗净 ，红豆花生红枣用冷水浸泡回软。粥的做法红枣5颗 ，及功沥干水分。红豆花生红枣红豆50克，粥的做法润肺化痰、及功
    3.粳米淘洗干净，红豆花生红枣滋养调气、粥的做法白糖10克 ，及功简介 ： 【原料】     花生仁50克 ，红豆花生红枣粳米100克  ，粥的做法
    4.锅中加入约1500毫升冷水 ，及功旺火煮沸后，以白糖调味即可 。粳米 ， 【做法】     
【原料】
    花生仁50克，粳米100克 ，
    2.红枣洗净，捞出 ，白糖10克，

【做法】
    1.红豆、冷水适量。红豆50克 ，剔去枣核。用冷水浸泡半小时，清咽止疟 。

【功效】
    可作主食 。红枣5颗，放入红豆 、再改用小火慢熬至粥成，花生仁 、