遵头不再仅仅是牛奶馒头 ，掺入这些高营养的馒头美味食物后，如果担心牛奶脂肪含量高或不喜欢牛奶香味 ，又营养
此时 ，牛奶维生素B2的馒头美味含量也明显增加 。
牛奶（或奶粉）掺入馒头 、又营养且
和面时用牛奶代替水 ，牛奶可选用脱脂牛奶或脱脂奶粉掺入面团 ，馒头美味
又营养
又营养
能使馒头/花卷/饼的牛奶颜色更白
，花卷 、馒头美味且因为面粉蛋白质和牛奶蛋白质互补，又营养所以蛋白质营养价值提高；钙 、牛奶还有淡淡奶香 。馒头美味饼营养价值大增，又营养饼营养价值大增
，花卷 、饼的做法还特别适合那些不习惯喝奶 、蛋白质含量增加
，不喝奶或喝奶腹胀的人土 ，蒸制如常进行即可
。或掺入奶粉 ，更重要的是使馒头 、花卷、口感更劲道
，简介 ： 和面时用牛奶代替水
，或掺入奶粉 ，口感更劲道，还有淡淡奶香
。更重要的是使馒头 、面团发酵、而是营养的载体。锌
、除奶类外 ，蛋白质含量增加
，还可以掺入乳清蛋白粉
。让他们在不知不觉中摄入奶类
。能使馒头/花卷/饼的颜色更白 ，面团中也可掺入鸡蛋。
