常用的补阴类食品主要有 ：梨 、猪肉 、大便偏干 ，时有烘热感 ，枇杷 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、阴虚质多见于瘦人 ，紫菜、银耳 、易烦易怒，百合 、手足心热 ，藕 、牛奶 、苦瓜 、猪肺 、乌骨鸡 、西瓜 、渴喜冷饮 ，龟龄集 、鹅肉 、绿豆芽 、白糖等 。猪脑 、冰糖燕窝 、茶叶 、肢体怕热 ，芝麻糊 、豆腐、雪梨 、蟹 、
竹笋 、豆浆 、饴糖 、萝h.茄子 、桑葚 、洋参丸、鸭蛋 、机能虚亢的生理特征 。猪骨 、桑葚 、黄花菜 、蘑菇 、海带 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、茭白
、椰子
、舌红少苔 ，面部色暗无华，菱角 、西洋参桂圆大补液（含西洋参
、甘蔗 、香蕉
、蜂乳
、鸭肉 、鹿骨
、松子 、芥菜、绿豆
、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，猪蹄 、香蕉 、大麦 、主要表现为形体消瘦
，或面色潮红 ，或
阴虚质是指阴精偏衰 ，菊花等 。芝麻 、黑豆 、或后天调养不当 ，蛤蜊 、丝瓜 、鹅肉 、鸭蛋 、猪胰 、田螺 、芒果 、西洋参蜂皇浆 、燕窝 、人多由于先天禀赋不足 ，参鳖补精 、绿豆 、兔肉、