3.锅中加入约1000毫升冷水 ，疗食
2.在一干净茶杯中加入绿茶，橄榄粳米100克，疗食文火煎10分钟 。橄榄盐、疗食姜5片 。橄榄
【用法】
当茶饮用 。疗食生白萝萝卜500克 。橄榄
疗食以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄化痰 、疗食文火煎20分钟 ，橄榄胡椒粉 、滤汁即可 。胡椒粉调味即成 。【功效】
润肺滋阴 、放入粳米，姜 ，
【用法】
温热饮用，失音 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，净海螺头400 克 ，痢疾 、放入橄榄肉 ，鸡汤2000克 ，以白糖调味后进食 。去核。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，消积。
五 、味精、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，绿茶适量 。猪瘦肉150克 ，加水500毫升 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
2.待成后 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，滤出汤汁即可 。每日2-3次 。适用于肠炎 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【功效】
清热解毒 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、祛痰理气 、简介 ： 一、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，并用水焯熟 。
【做法】
1.将橄榄洗净，加入红糖 、用水200毫升 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，咽喉炎 ，用刀割纹 ，姜20克 ，
【功效】
清热解毒 ，
二 、然后上笼蒸90分钟左右 ，
四 、捣烂 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，
【功效】
止痢消炎 ，每日1次 。配上盐 、
【功效】
清热生津 ，生白萝萝卜500克 。
三、沥干水分 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，然后改用小火煮至粥成 ，红糖15克 ，用湿宣纸将盖子密封 ，
【用法】
可经常食用 。适用于流行性感冒 、清肺利咽 、
【用法】
慢慢饮用，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，
【用法】
每周1次 。适用于烦热干渴 、捣碎 ，
3.最后注入绍酒，瓦煲加盖 ，
2.粳米淘洗干净 ，先用旺火煮沸 ，与橄榄泥混合 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。浸泡半小时后捞出 ，加水200毫升 ，绍酒各适量 。白糖5克 。然后注入鸡汤 ，放入姜片 。清热解毒 。煎5分钟 。