蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw橄榄油 。蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

　　3 、蒸南

　　4 、蜜汁切下一块 。蒸南南瓜切成小方块，蜜汁

　　6 、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，把西蓝花围边即成 。蒸南西兰花 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

做法：

　　1 、蜜汁

　　2 、蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。放入锅里蒸熟。蜂蜜、

　　5  、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。西蓝花掰成小朵 ，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。