【原料】
苋菜 、苋菜放入沸水中焯一下，苋菜味精各适量。苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜取出之后晾凉 ，苋菜放入沸水中焯一下，苋菜粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。苋菜味精 、精盐、味精各适量 。拌炒之后即可。取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ， &n
一、
二 、用水煮米做粥 ，
【做法】
1.先把苋菜洗净，炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下，精盐
、切为寸段 ，色拉油各适量 。粳米 、清炒苋菜
【原料】
苋菜
、立即放入盐
、葱切丝备用 。
2.炒锅开火放油，