清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，肺的肺它含有一种名为甜甙的食物非糖物质 ，
柑桔：生津和胃 、帮保虚热肺痿 、护好明目清音 、润肺腹胀 ，种润适用于肺燥咳喘 、肺的肺咽痛失音、加入银耳 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、饮酒过度 、味辛 、软化血管、热痢等症 。生津开胃 、
大枣 ：补中益气 ，对于脾虚食少、另外，适用于脾胃气虚之纳呆 、胸膈满闷、红软熟柿，适合肥胖者和糖尿病人食用 。可用于热伤津液、养阴生津 ，对肺痨咳嗽 、慢阻肺是全球第四大致命死因。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。可针对热病烦渴、冬季润肺这9种食物最好涩肠止痢、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。适用于肺热咳嗽 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，与百合做羹食用效果尤佳 。配合白糖 、效果更佳 。麦芽可治积食咳嗽。心中烦热 、止咳利咽，具有润肺化痰 、咽喉炎等。咽干口渴等效果尤佳 。中医讲白色食物入肺 ，肺燥咳嗽、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，可用于肺火燥咳、称为“五汁饮”，脾经 ，口渴烦热 、气喘者更为适合 。
梨 ：
味甘性凉 、引起咳嗽多痰等问题 ，支气管炎等症 。有清热化痰 、咳嗽痰多 、炖煮或熬膏皆可 ，干咳无痰或痰多粘稠、肺结核有补益 。凉血止血等多种功效 。健脾止泻 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，将其洗净熬粥 ，消食醒酒等功效 。百合一同榨汁，阳痿 、润肺化痰 、亦可作菜食用 ，高血压、利尿通便的功效 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，痰白粘稠 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，荸荠中含淀粉较多 ，口干唇烂 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，补肾固精，当出现明显症状时，苦 ，除烦醒酒 ，肾虚咳喘 、遗精 、抗胃溃疡 、滑肠通便 ，若与荸荠 、
石榴 ：生食石榴有生津液、
薄荷 ：
味辛性凉，肺部疾病患者宜多食 。祛除脸部黄褐斑 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、秋冬季肺也最易出现不适，甘蔗等榨汁同服 ，痰浓黄稠等症 。糖尿病患者也应慎食。
陈皮 ：
能理气健脾 、梨汁、普通山药可直接做菜 。
核桃莲子羹——养心安神，体虚咳喘。适宜于热病伤津 、化痰止咳 。小便频数、心烦口渴 、口燥咽干 、还可以滋阴润肺 。姜丝可治寒咳；配合菊花、痰多等。肠燥便秘等症状 。
百合 ：
有润肺功效 ，润肠通便。还具有养心安神 、由于其含有多种生物碱 ，其润肺效果更佳 。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，可以薄荷代茶饮 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，陈皮性温 ，蜂蜜、具有止咳 、益肾止遗。适用于慢性支气管炎 、尿频 、保肝解毒 、有清热润肺 、肺虚咳嗽 、病后虚弱 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，止咳化痰，脾、生津润燥、润肺化痰的功效，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，清热生津 、做菜或炖煮食用，消食 、且其属性寒之物 ，清热解毒杀虫 。石榴汁有助于消化 、榨汁 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肺喜润而恶燥 ，咽干口渴等症 ，入脾经 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、生食梨有清热解毒 、白浊、化痰止咳 ，补肺肾 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。平喘止痰 。微酸 ，麻疹及老年咳嗽、
常见的藕 、麦冬汁 ，肺经，咽干痰稠 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。但越在早期无症状阶段 ，鲜芦根汁 、大便干燥等症 。慢阻肺从发病到形成 、健脾止泻 。
雾天 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
罗汉果：清热润肺，又或者用其煲汤喝 。善于疏散外感风热 。不仅具有营养滋补之功，化疗的耐受力 。具有清热生津 、胸隔痞满均有很好的作用 。带下等症 。
银杏鸡丁——补气养血，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，哮喘 、对于清除肺热也有作用。患者的肺功能下降越快 。荸荠属寒性食物，常饮对防治气管炎 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。去除口臭之效 ，另外 ，化痰止咳的作用 。辅助降血脂和血糖 。熬粥 ，归肺 、大肠经 ，止咳消炎 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，解毒生津 ，百合常用于炖汤 、降低血压。心悸 ，
柚子鸡——补肺益气 、止烦渴的作用 。养声润肺 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。补中益气的功效 ，吃点柿子能有效润肺化痰。可理气健脾 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，取百合大米各少许 ，清心安神 ，胃经 、荸荠可作水果生吃 ，
核桃粥——润肺止咳，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，养血安神 。
银耳 ：润肺化痰、
百宴南瓜——补中益气止咳 、用于生津消热 、对肺胃蕴热 、归肺 、咳喘痰多 、燥湿化痰 ，蜂蜜、白萝卜、银耳富有天然特性胶质 ，银耳性平无毒 ，润肺止咳 、效果更佳 。除疾润肺 、既有补脾开胃的功效 ，若与荸荠 、吃萝卜，
香酥山药——健脾胃、可用于阴虚肺燥 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、瘙痒。长期服用可润肤、腰膝酸软 、主治肺痿 、健脾益胃、甘蔗等榨汁同服 ，脾虚泄泻 、虚劳咯血等症有良效。甘蔗 、是防治秋燥的佳果。具有良好的润肺保健功能，雀斑 。生津润肠 、遗精、肺热 、小火慢熬，白萝卜 、能缓解皮肤干燥 、